Los 3 mejores cereales para cuidar tu salud y belleza

Cereales. Además de favorecer tu energía, también son grandes aliados para tu belleza, ya que ayudan a la piel a tener un aspecto más sano, lozano y juvenil.

Te hablamos de los beneficios de los cereales para cuidar tu belleza y salud.

Estos alimentos aportan fibra, vitaminas, sales minerales y proteínas al cuerpo. Además, al ser aplicados de manera externa, son beneficiosos para la piel y el cabello.

Avena: uno de los cereales para cuidar tu belleza

El cereal que más se utiliza en cremas y cosméticos es la avena.  

El uso de este alimento está dirigido a absorber impurezas en la piel, suavizar, y evitar la deshidratación.

La avena es uno de los cereales más efectivos para cuidar tu belleza

Rica en vitaminas B1 y B2, ácido salicílico, entre otros nutrientes, la avena es altamente beneficiosa para la piel y cabellos femeninos. 

Todas las sustancias que ofrece este grano estimulan la producción de colágeno e hidratan profundamente el cabello, haciendo que crezca saludable y fuerte.

La avena es un excelente exfoliante.

También tiene propiedades que contribuyen a eliminar la grasa del cutis y a aclarar la piel del rostro.

Los cosméticos a base de avena ayudan a mejorar pieles resecas, maltratadas, sensibles e irritadas y tienen acción antiinflamatoria para pieles sensibles.

Uno de los beneficios de la avena es que mantiene el nivel de pH de la piel.

Arroz rejuvenecedor

El arroz aporta el ácido kójico, un ingrediente cosmético que ha revolucionado los tratamientos antiarrugas en el cuidado de la piel.

Es muy usado en la composición de cremas por su acción aclaradora y rejuvenecedora de la piel.

También es usado en cremas para piel grasa, ya que esta sustancia tiene acción antiséptica y controla el exceso de oleosidad.

Este cereal posee cualidades anti-envejecimiento ya que tiene antioxidantes naturales.

El arroz tiene usos como hidratante y suavizante.

Sin duda, es uno de los mejores cereales para cuidar tu belleza y salud.

Trigo antioxidante

El trigo es otro de los cereales para cuidar tu belleza.

Este alimento ayuda en la producción de colágeno, pues combate la anemia y el envejecimiento precoz de las células.

Es un excelente antioxidante, rico en vitamina E, silicio y ácidos grasos insaturados.

El trigo es otro de los cereales para cuidar tu belleza

Los productos capilares con trigo protegen el cabello, preservando su hidratación natural.

Se encuentra mayormente en cremas ya que tiene una función humectante.

Este aceite puede ser utilizado para preservar otros aceites.

Eme de mujer

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